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Inscrições abertas para a 1ª edição do curso Pause, em Junho 2020! 

Pausar parece impossível, mas dá. O curso Pause foi criado com a intenção de abraçar todos os estilos de vida e ser oferecido para todas as pessoas que querem aprender a se observar melhor e se autocuidar com mais frequência. Pausar é uma ação proposital, um movimento interno, (afinal, pausar o tempo é inviável), é mais que um momento de “ficar quieto”: é quando você se permite  tempo para se familiarizar com o que motiva os seus comportamentos e as reações e respostas que você tem – principalmente diante de desafios, de adversidades e de situações não-prazerosas. O curso é estruturado em três partes: I. Você com você mesmo, II. Você com os seus pares (pessoas com quem convive, as mais próximas e íntimas, como familiares, amigos e colegas) e III. Você com o mundo.

Todo conteúdo das aulas é orientado pela viés da neurociência sobre o comportamento humano (a leitura biopsicosocial que os neurocientistas usam para pesquisar como nós pensamos, agimos e nos relacionamos). Para poder conduzir aulas que promovem o autoconhecimento e bem estar, frequentei formações que me habilitaram instruir grupos de atenção plena, de presença mental. Quer saber sobre a minha trajetória nas práticas contemplativas? Clique aqui para ler uma breve história e ver alguns registros.

Apenas 20 vagas para a estreia do curso! Você pode acompanhar o Instagram para novas datas e o contato para aulas, workshops ou palestras é hello@baldassocarol.com

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